シャンプー

無添加生活

無添加生活のデメリット【管理栄養士監修】15年目で感じること

無添加生活を15年続けてきた私が感じた無添加生活のデメリットをお伝えします。
ヘアケア

抜け毛を減らすためのシャンプー選び

髪の毛は生まれつき「毛穴の数」「毛穴から生えてくる髪の本数」「生え変わるサイクル」が決まっていて、医療や物理的に増やす以外は髪の毛を増やすことは難しいのが現状です。 つまり「髪の毛を減らさない」ためにできることはいかに「生え変わるサイクル」を遅らせられるかがポイント。そのためには正しいヘアケアとシャンプー選びが大切です。